Mes accompagnements

Traumatismes (évènements difficiles vécus pendant l'enfance, l’adolescence ou à l'âge adulte)

États dépressifs, difficultés relationnelles, évènements difficiles (séparation, deuil, etc), stress/anxiété...

Je reçois les adultes et les adolescents à tout moment de leur vie.

Une thérapie est un moment que l'on s'offre à soi. C'est une démarche personnelle et singulière. Nous travaillons ensemble pour comprendre, chercher les raisons et trouver des solutions qui vous sont propres. Le psychologue vous guide à votre rythme, selon vos besoins afin de vous apporter un mieux-être. C'est une étape de vie vers un changement.

Je vous assure un cadre bienveillant, sans jugement et confidentiel.

Thérapie EMDR

EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie découverte en 1987 par Francine Shapiro, psychologue Américaine.

A partir d'une stimulation sensorielle bilatérale alternée (mouvements oculaires ou "tapping"), le thérapeute va réactiver un mécanisme naturel d'auto-guérison présent chez chaque être humain.

Cette thérapie est l'une des méthodes les plus efficaces dans le traitement des traumatismes, des phobies et des troubles anxieux.

Pour en savoir plus : https://www.emdr-france.org

Thérapie des schémas

La Thérapie Des Schémas comme développé par Jeffrey YOUNG fait référence aux schémas précoces inadaptés développés durant l'enfance.

Cette approche thérapeutique offre des outils concrets aux praticiens et aux patients pour comprendre et traiter les conséquences dans le présent. On pratique notamment le reparentage, le travail à partir des "modes", etc.

Cette thérapie n'est pas uniquement pr la parole mais expériencielle émotionnellement et corporellement.